ぼちぼち梅雨の準備?
みなさんこんばんは、リラクゼーションルーム あみんです。
最近雨が多いですね!
雨が降ると自律神経がうまく機能しないそうです。
内耳が急激な気圧の低下または上昇を感じると、交感神経(体を緊張させる神経)と副交感神経(体をリラックスさせる神経)からなる自律神経のバランスが乱れてしまうそうです。
乱れてくると体の不調や不眠などに繋がります。
そんな時はアロマを利用すると良いようです。
うちのリンパドレナージュでもお世話になってる、
ラベンダー、オレンジなどがおすすめです。
ラベンダーは万能精油とよばれるように、
様々な効果が期待できます。
心が落ち着かない時や沈み型の時、リラックスしたい時などラベンダーはもってこい。
オレンジは爽やかな香りで気分も安らぎます🥹
6月の梅雨時はこの2つをベースに他に何点かブレンドしていこうと思います。
私も早速夜寝る前に枕元に置いてみようと思います♪☺️
上手にアロマとお友達になりたいですね🥹
今週は美容師のお友達が来店してくれた日がありました。
色々と話をしていると、、やはり似たような考えを持っていてほんと共感してくれてありがとう🥹❣️
またいらしてくださいね☺️
それでは、おやすみなさい💤🛌
ゴールデンウイークが終わって…
いつもご来店ありがとうございます🥹
あみんです!!
今日でゴールデンウイークの営業はおしまい。
本日お越しのお客様本当にありがとうございました🥹
そしてゴールデンウイーク中に来てくださったお客様、本当にありがとうございます🥹
明日はお休みです😴
ゴールデンウイーク中に2回も来店してくださった方もいます…🥺本当に嬉しい…🥹
その方が、
「とあるお店で最後にストレッチをしてくれる」
と仰っていました。
実は前からストレッチコースを作ろうと、現在猛特訓中です。
ストレッチができる資格の勉強も忙しさに止まってたんだけど再開して試験前まできました。
ストレッチをしてほしいという方沢山いらっしゃってびっくりでした🫢
でもそれくらい気持ちいいんですよね😃
そして皆さんの決まり文句。
「自分では出来ないから」
そーなんですよね。
もちろん、セルフケアをして頂くのがいいんですが、難しい方が多くて。
なるべく沢山ストレッチを入れて、揉みほぐしも入れてのコースを考案中です😆
ストレッチはやりだすととても楽しくて!
これはーーーハマる!!
股関節のストレッチをするとしないでは全然違うんですよね。
早く実装したいな!!
どうぞお楽しみに☺️♪
今日もありがとうございました!
今日から我が家は一足先にゴールデンウイーク突入。
我が実家と義実家総力上げての田植えの日でした。🌾
(写真撮るの忘れたやん……)
来年から就学するので子供達に田植えの様子を見せたくて、私は地区の用事諸々あったので済ませてる間にお手伝いしていたみたいです☺️💕
さてさて本日はありがたいことにお客様にご紹介いただいたご新規様にお越しいただきました❣️(敬語って難しいな…)
膝に痛みがあるとおっしゃっていたので、ハリの強い下肢はオイルで。大腿部もあおむけでしっかりと。
膝の痛みは大腿部の大腿四頭筋の緊張で膝が不安定になることがあります。
大腿四頭筋のもみほぐし、ストレッチ、膝のお皿周りのツボ、お皿のストレッチなどおすすめです。
筋肉は起始、停止を入念にほぐすとほぐれます。
丁寧に!
さて、当店ではちょーーーオススメのオイルがあります。
じゃん!
ノイルちゃんです。
これめちゃくちゃいいんです!!
テクスチャーはオイル以上にトロリとしています。
でもすごーーくのびるんです!!
少量で広範囲のトリートメントができます。
極めつけはサラッ!!と水に溶けるんです!!
水溶性で後味がスルン!!
もう虜です…これ以外使えない…😇
当店のハンドオイルコース(オプション+1000円)フットオイルコース(オプション+1500円)はこのノイルでトリートメントさせていただいてます。
気になった方は是非☺️
当店の通常メニューは、
タオルの上から揉みほぐす、ボディコース3000円です。そこからオプション追加していきます☺️
お待ちしています☺️
整形外科へGO!
花のまちこてら整形外科
個人的に新しい病院が良い理由
以前こちらの病院にかかって、薬がなくなったので再診ついでにリハビリもいってきました。
ちょうど腰の調子が少し悪かったので。
診察の方は車がほぼ満車だったんで、診察は1時間待ち😭
リハビリ終わって少し待つくらいだといいな。
リハビリ室に入り、10分くらい待った後、呼ばれました。
その間様子を見ていたらどうやら予約制…?
今後は予約してみようかな。
(後で確認したら予約はできなかったみたいです💧8時半に行って、予約表みたいなのに好きな時間に名前を書いて再来院するというシステムでした)
さて、まずは電気。10分間。
腰と右肩に貼ってもらいました。
最初は怖かったから弱めでお願いしたけど、やっぱりもう少し強く。
うーん、今までやったことない電気の質!!
ただ流すだけでなく、筋肉にストレッチをかけてもらってるような感覚でした。
電気のくせに!!(失礼)
お次は腰のけん引。
こ、腰のけん引?
前行っていた他県の整形ではなかったので初体験。
椅子型機械に乗り込み、シートベルトをします。そのあと脇の下までアームが伸びてきて体を固定。
「治療をはじめます」の機械音と共に体があがっていき、体がほぼ水平に。
うおー!!
すご!遊園地のアトラクションみたい!!!
静かに大興奮!!
そして、、脇を起点にして、、腰を伸ばしていくんです!!
最初、えっ!?どこまで伸ばすの!?
って不安になるほどの体験(笑)
あ、やばいやばい!ぐらいで止まりました。そのあとふくらはぎをもまれつつけん引。
あーーー気持ちいいわ〜。
同級生が言ってたけど、アラフォーにもなるとメンテナンスに人の力を借りないといけない!
わかるわー。
腰のけん引とっても気持ちよかったです。
お次はウォーターベッド。
これ好き。
ふわふわのベッドに乗って、体に水圧をかけていくものです。
以前行ってた病院のと違って音楽が流れる!!
リラクゼーションミュージックと共に10分間。
いやぁ…10分ってあっという間!!!
マッサージは先生の指示がないと受けれないんですって(泣)
受けたかったなー。
…と、このようにたまにメンテナンスに行ってます。まだ越してきたばかりで良いリラクゼーションのお店も探せてないんです。
自分が疲れていたらダメですからね!
あーーもっと長くメンテナンスしたいな〜という方お待ちしています♪
タオルの上からお身体を揉み解す
ボディコース60分 3000円です。
よろしくお願いします☺️♪
改めまして本日はありがとうございました。
本日は朝から結構な雨。。。
初めて看板を表に出したんですが、少し慣れてました😂
そしてお足元の悪い中、
午前中にお一方、午後からお二方ありがたいことにお客さまがいらしてくださいました🥺✨
ありがたや〜〜〜!!!!😭😭
気持ち良かった、と言っていただけるとモチベーションあがります😭✨
お体が少しでもスッキリとしていただけたら嬉しいです!!
最後のお客様が終わる1時間前に別のお客様から連絡が入っていました。。
お受けしたかった!!!!😭
すみません、またお待ちしています!!
丁寧な施術を心がけています!!
またお越しください♪☺️
本日オープンしました!!
はじめまして☺️
2022/04/24に三重県亀山市でリラクゼーションサロンを
オープンしました!!
当店のコンセプトは、
リラクゼーションに行ったことがない、でも行ってみたい。
そんな方でも身近に感じれるようなお店にしたくて作りました。
子育て、仕事のリフレッシュをしたい方にいらしてほしいです☺️
でも自分が感じることは、
「このお店どんな人がやってるんだろう?」だと思いました。
なので、お店のことも書きつつ、
日々の出来事も綴っていこうと思います!
よろしくお願いします☺️
お店のロゴを貼り付けておきます😊
画像やらなんやらは昔から色々とやっていたので手作り。
こんなとこで役に立つなんて!
ありがたいですよね。
そして、とりあえず自己紹介。
リラクゼーション歴8年の二児のママ。
子育てに悪戦苦闘ながらもようやく下のチビが園児になり、
サロンを始めることができました☺️
好きな話ジャンルは、
✨子育て(どなたかアドバイスください😂)
✨ダイエット(現在10キロ減量できました。。。やっと!)
✨漫画(鬼滅の刃、呪術廻戦、スパイファミリー、進撃の巨人と少年青年系雑食)
✨料理(好きです。数量とか苦手なのでレシピ作成とかはできませんが…)
家を建てるにあたってサロン部屋を作りました。
こんな感じでリラクゼーションやってます。
(近隣の方に向けてプレオープン済み)
ありがたいことに本日は満員御礼となりました!
ありがとうございます😭✨
しかもお受け出来なかったお客さまも…😭
すみませんでした…💧
お受けしたかった😭
当店の基本はボディコース3000円です。
ハンドオイルコース(+1000円)やリンパドレナージュ(+2500円)はオプション追加です。
詳しくはお問い合わせ頂ければ嬉しいです!
aminnohya20220424★gmail.com
★を@に変えてください☺️